
Formation La Science du Bonheur avec Magali PRUGNAUD
Mise à jour 2022-03-21
Objectifs
o Comprendre d’où vient notre capacité à être heureux
o Connaitre notre ingénierie personnelle du bonheur
o Devenir un détecteur de bénéfices
o Se projeter pour mieux se réaliser
Programme
o La psychologie positive
o Le bonheur, comment ça marche ?
o L’état d’esprit positif
o L’expérience optimale
o Exercice : quand suis-je tout à fait moi ?
o L’optimisme
o Exercice : mes chances
o Se projeter
o Exercice : respirons !
o Les rituels et comportements recommandés par la science
La formation peut être complétée d’un coaching individuel permettant d’atteindre des objectifs précis nécessitant un accompagnement plus personnalisé.
Pédagogie
Manuel du participant
Apport théorique
Exercices de mise en pratique
Groupes interactifs
1 carte des 10 comportements recommandés par la science
Formatrice : Magali PRUGNAUD, formatrice à la Science du Bonheur, coach en psychologie positive, éducatrice spécialisée.
NOTE DE SATISFACTION : Chiffres à venir en fin d’année
TAUX DE RECOMMANDATION : Chiffres à venir en fin d’année

Public
Managers désirant apporter une dynamique nouvelle et donner une direction basée sur la bienveillance, les forces de caractère de chacun et le bien être global à leurs équipes.

Durée
1/2 journée - 3H30

Lieu
Intra ou Interentreprise