Pourquoi je stresse ?

Pourquoi je stresse ?

Intervenante

Aurélie MAZIERE, formatrice et coach certifiée. Formatrice ComColors® certifiée.
Spécialisée dans le coaching relationnel et la motivation auprès des particuliers, des entreprises et des équipes.

Objectifs

◦ Comprendre les mécanismes mentaux du stress
◦ Comprendre notre propre fonctionnement
◦ Amorcer un changement en explorant des pistes de travail

Programme

◦ Mécanisme et causes du stress : décentrons-nous…
◦ Croyances et comportements : cassons nos propres chaines !
◦ Ma zone d’impact : comment et sur quoi agir ?

Atelier organisé à votre demande chez vous avec un minimum de 6 personnes. 25€ par personne, offert pour la personne qui reçoit.

Durée

Durée

1h30

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