Pourquoi je stresse ?
Mise à jour 2021-07-12
Intervenante
Aurélie MAZIERE, formatrice et coach certifiée. Formatrice ComColors® certifiée.
Spécialisée dans le coaching relationnel et la motivation auprès des particuliers, des entreprises et des équipes.
Objectifs
◦ Comprendre les mécanismes mentaux du stress
◦ Comprendre notre propre fonctionnement
◦ Amorcer un changement en explorant des pistes de travail
Programme
◦ Mécanisme et causes du stress : décentrons-nous…
◦ Croyances et comportements : cassons nos propres chaines !
◦ Ma zone d’impact : comment et sur quoi agir ?
Atelier organisé à votre demande chez vous avec un minimum de 6 personnes. 25€ par personne, offert pour la personne qui reçoit.
Durée
1h30
